Otwarty Trening Runmageddon w CrossFit Dopamine Treningi Warszawa 23.04.2017

Mówimy NIE leniwym niedzielom! Widzimy się w CrossFit Dopamine! 

Poprawa ogólnej sprawności, spalenie solidnej porcji kalorii, endorfiny w niebezpiecznej ilości!

będzie ciężko, ale przecież o to nam wszystkim chodzi! po świętach trzeba się trochę rozruszać i przygotować pod start w runmageddonie warszawa, który coraz bliżej! 

 
PLAN TRENINGU:
- krótkie wprowadzenie w świat CrossFit
- omówienie ćwiczeń i progresja elementów
- WOD - wyzwanie na czas

- cooldown i rozciąganie

 

kiedy: 23 kwietnia (niedziela)

gdzie: Crossfit Dopamine, Warszawa, ul. Świdnicka 10 

godzina: 9:00 / 10: 30/ 12:00 / 13:30 

limit: 20 osób / grupa 

Runmageddon Winter Edition Warsaw Modlin Fortress
25/26.01.2025