Otwarty Trening Runmageddon w Fabryce Formy Treningi Warszawa 18.03.2017

 

zrób formę przed runmageddonem! 

 

Czas na budowanie formy i pożądny wycisk! Na tym treningu przygotujcie się na rożnorodność! Będziemy ostro tyrać z kettlami, wspinać się na liny, ćwiczyć w parach. Będzie bieganie, będą skoki, będą też NIESPODZIANKI! 

 

W trakcie ćwiczenia jedna grupa robi trening interwałowy, metaboliczny, ćwiczenia koordynacyjne w parach z e elemntami rywalizacji, natomiast strefa funkcjonalna w tym czasie będzie walczyła na stacjach. Ot co, będzie się działo! 

 

kiedy: 18 marca (sobota)

gdzie: fabryka formy, rondo onz 1, warszawa

godzina: 9:00 / 10:30 / 12:00 

Limit: 40 osób / grupa 

 

Trening poprowadzi: Tomasz Pukowski - trener personalny i trener Cross oraz Dawid Więckowski - trener personalny oraz trener cross treningu!

 

TRENING JEST DARMOWY! NIE POZWÓL, ŻEBY KTOŚ CIĘ UBIEGŁ! ;) 

 

UWAGA! CHALLENGE AIRBIKE! Ile kalorii jesteście w stanie na nim wykręcić w ciągu minuty? Maszyna niepozorna, a w płuca daje równo!

 

 

Runmageddon Winter Edition Warsaw Modlin Fortress
25/26.01.2025