Biorąc udział w w/w wyzwaniu „Runmageddon SOLO” należy przestrzegać niżej wymienionych zasad dostępnych na stronie internetowej oraz wymienionych poniżej:
- Rekreacja służąca poprawie nastroju, zaczerpnięciu świeżego powietrza.
- Potraktuj nasze wyzwanie, jako pomysł na szybką, kreatywną przebieżkę. Wybieraj dystans od 3 do 21 kilometrów.
- Solo, czyli biegaj z zachowaniem zasad aktualnie panującego reżimu sanitarnego.
- 2 metry - zachowuj dozwoloną odległość. Wybieraj godziny, miejsca, gdzie możesz biegać samemu. Jeśli już spotkasz na swojej drodze inne osoby, utrzymuj odpowiedni dystans.
- Przeszkody - wymyślaj swoje i ćwicz z własnym sprzętem.
- Trasy - wyznacz nowe! Nie korzystaj z utartych ścieżek. Znajdź nowe, nieuczęszczane. Pamiętaj – możesz też wykorzystać swój ogródek, bieżnię, taras czy jakąkolwiek przestrzeń w mieszkaniu lub domu!
- Zachowaj zasady higieny. Dezynfekuj ręce i sprzęt, a jeśli to możliwe, używaj maseczek ochronnych.
- Kids – zachęcajcie dzieciaki do wymyślania niesamowitych tras w domu, na tarasie i w ogródku.