Adres: Brzozowa 4, 93-101 Łódź
Data treningu: 23.03.2025
Godzina treningu: 11:00
Czas trwania treningu: 90min
Limit osób w grupie: 30
Cena: 30zł
Prowadzący trening: Arek Wiśniewski – od 2017 roku startuje w biegach z przeszkodami wyznając zasadę „Dzięki technice zajdziesz dalej" oraz „Stay safe and have fun". Arek od paru lat w szeregach Runmageddonu występuje w roli Pomocnej Dłoni. Jego już prawie 8letnie doświadczenie w zabawie na przeszkodach oraz podejście do uczestników spowodowało, że to z Nim możecie nauczyć się, doskonalić oraz szlifować technikę pokonywania wielu z Runmageddonowych przeszkód.
Opis treningu: Każdy trening, jak i bieg, należy rozpocząć od porządnej rozgrzewki!! To odpuszczone nie będzie.
Następnie będziemy uczyć się rzeczy podstawowych jak np.:
- wejście na linę,
- przejście wisielca,
- sposoby przejścia multiRIGA,
- metody na gibony,
Nie zabraknie jednak takich atrakcji jak: skoki na element – wstęp do FlyingMonkey
!! SALMONLADDER !!
Możemy obiecać również, że Wasze przedramiona zapłoną podczas wykonywania TABATY NA CHWYT!!
Na koniec treningu odbędzie się losowanie tajemniczej nagrody ]:->
Co to będzie?? Przekona się tylko ten kto stawi się na treningu do Runmageddonu w Revolve Fitness!!
Uwaga!!
Na siłowni szafki są na kłódkę więc albo zabierasz Swoją kłódkę albo nie ma sprawy wypożyczysz ją, za symboliczną złotówkę, w recepcji siłowni.
BONUS!!
Po treningu siłownia umożliwia skorzystanie z zewnętrznego (niepodgrzewanego) basenu oraz sauny!! Jeśli chcecie z nich skorzystać pamiętajcie aby zabrać ze Sobą dodatkowe ręczniki, odpowiednie stroje oraz klapki.